ダイエット Archives | 思い立ったが吉日

奈良マラソン2016

この日曜日は奈良マラソン2016に参加してきました。おかげさまで3年連続出場することができ、何とかかんとか完走もできホッとしています。他のフルマラソンには参加したことがないので、比べよ...

今日はどこまで走ろうかと考えて、法隆寺に決めた。 googlemapで距離を見ると片道13〜4Kmほどなのでちょうど良いかもしれない。前回の談山神社ではあまりにも坂がキツかったが今回...

昨日は勤労感謝の日で一応休日ということもあり相方が「談山神社に高揚を見に行きたい」と言った。談山神社は奈良県桜井市の多武峰にあって、桜と紅葉が有名。中臣鎌足が祀られている。大化の改新の...

何だかんだ3回目の奈良マラソン、3回目のフルマラソン。あと1ヶ月を切ってしまっています。今年は梅雨以降サボりすぎたので(と、いうかほとんど走っていない) ここへきて慌てて仕上げにかかって...

少し前に、ダイエット用野菜スープを作るその1でスープというより重ね煮の方法で水をなるべく加えない作り方を簡単に紹介した。なぜ、スープではないのかというと理由は簡単。スープでは腹持ちが...

ダイエットをしようと思うが食べたい。そう思う時点で半ばダイエット成功率は低くなっているようなものだが、食べたい欲求にはなかなかあがなえない。仕方なく何らかの置き換えダイエットとなるのだが、とにかく...

前回の記事でダイエット用野菜スープを作る話をした。とりあえずざっと流してしまったが、自分流ではあるがどんな風にやっているか書いてみたいと思う。ちなみに他のサイトのようにオシャレにはならないことを先...

盆暮れはほぼ確実に太る。秋も食べ物が美味しいので太りやすいがそれは置いておく。盆暮れになぜ太るのかというと、自分の実家や相方の実家に行くと至れり尽くせり状態で食べ物が出てくるから。そしてそれを断る...